健康な毎日を送るために今から貯筋！！
年をとっても自分の足で動きたいと願う気持ちは誰もが持っていることでしょう。
そのためには一定の「筋肉」を維持することが重要です。
ぜひ、みんなで一緒に「貯筋運動」を習慣化しませんか？
＜放送日＞
毎日 7:45～ ・ 16:45～ ・ 21:45～
