<毎週月曜日更新>　毎日18:30～　ほか
超・地域密着ニュース!エリアの身近なニュースを一週間分まとめてお届けします。

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【9/25～10/1】

■市民活動「讃岐獅子舞保存会」
■暗室作業で作る島の空撮写真!瀬戸内海分校プロジェクト
■中学生と乳児とのふれあい事業
■学生サイバー防犯ボランティア SETOKU 小学校で
『インターネットセキュリティ教室』開催
■大西市長が小学校を視察

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市場おすすめお魚レシピ

◆チヌの昆布じめ風

◆チヌのアクアパッツア

◆チヌ鍋

◆チヌの出汁茶漬け

◆オリーブハマチと野菜の甘酢

◆オリーブハマチのアラ汁

◆オリーブハマチのごまみそ漬け

◆オリーブハマチのなめろう

◆讃岐さーもんのなめろう

◆讃岐さーもんのクリームパスタ

◆天然真鯛のアヒージョ

◆天然真鯛のトマトパスタ

◆天然真鯛のカブト煮

◆牡蠣うどん

◆牡蠣のにんにく焼き

◆牡蠣の煮つけ

◆牡蠣の中華炒め

◆牡蠣のどて焼き

◆ゲタのムニエル　ほうれん草ソース

◆ゲタのワイン蒸し

◆ゲタの磯部揚げ

◆ゲタの煮つけ

◆ゲタのムニエル　チーズソース

◆シズの塩焼き

◆シズの煮つけ

◆シズの中華あんかけ

◆シズの三杯

◆ベイカの簡単な下処理

◆ベイカの酢味噌和え

◆ベイカのパスタ

◆ベイカの煮つけ

◆サワラの真子の煮つけ

◆サワラのカルパッチョ

◆サワラのたたき

◆サワラのホイル焼き

◆サワラの漬け丼

◆小エビの酒蒸し

◆小エビの生春巻き

◆小エビのから揚げ

◆小エビの卵焼き

◆タコ刺し

◆タコときゅうりの浅漬け

◆タコの酢味噌和え

◆タコ飯

◆タコのから揚げ

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