【ブロッコリーとエビのパスタ】
(2人分)
パスタ 160g
ブロッコリー 1房
エビ 4本
ミニトマト 4個
アンチョビ 2枚
ニンニク 1/2片
鷹の爪 1/2本
ヴァージンオリーブオイル 適量
塩・胡椒 適量
① フライパンにオリーブオイルと潰したニンニク・鷹の爪を入れ香りを出す。
② ①にアンチョビ・エビを入れソテーする。
③ パスタを茹でる。
④ パスタが茹で上がる2~3分ほど前に房にしたブロッコリーを入れ一緒に茹でる。
④ ②と③をあえ仕上げにミニトマト・ヴァージンオリーブオイルを加える。