せん切りピーマンの炒め物


【せん切りピーマンの炒め物】

【材料4人分】          「下処理・備考」
ピーマン・・・・・・150g   せん切り(約1袋)
人参・・・・・・・・・50g   5㎝長さのせん切り
油揚げ・・・・・・・・20g   四方に切り込みを入れ2枚にはがし5㎝長さのせん切り
チリメンジャコ・・・・15g
新生姜・・・・・・・・10g   せん切り
胡麻油・・・・・・・・10cc
胡椒・・・・・・・・・・少量

{合わせ調味料}
酒・・・・・・・・・15cc
水・・・・・・・・・15cc
こいくち醤油・・・・・5cc
  
【作り方】
○フライパンに油揚げを入れ中火でカリカリに炒め取り出す。
○同じフライパンにチリメンジャコをいれカリッと炒め取り出す。
○同じフライパンに胡麻油を加え熱し強火でピーマン、人参、新生姜を炒めて火を通す。
○合わせ調味料を加え、油揚げ、チリメンジャコを加え絡める。


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